你好，牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等營養物質，是一種容易被消化吸收的天然食物。如今，喜歡喝牛奶的人日益增多，牛奶成了人們生活中的重要營養食品。據專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應占人體總熱能需求的２５％至３０％，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養；下午４時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好；晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳。祝您健康。

晚上喝好一些，寶寶正處于發育階段，晚上喝完就休息了，而人長身體就是0-2點的最佳使機，所以晚上好一些，牛奶是個好東西，早晚都喝就更好了。

二周半的話還是可以喝點配方奶粉的，配方奶粉的營養是最豐富的，可以早晚各喝一點。

你好.如果一天只吃一次，最好晚上睡前吃，特別對兒童。因為兒童長身體主要在晚上。

睡前喝牛奶有利于人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡后特別是晚上零點以后血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用于骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏松癥的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏松癥，所以睡前喝牛奶好。

您好早晚喝牛奶都有益處，所以不用居于時間的問題，早晚都喝一袋，對身體更好。每天保證充足的營養和睡眠時間是長身高所必須的。祝健康。