你好，根據你的描述，考慮你的情況主要是腰椎間盤突出，突出的椎間盤壓迫神經根引起腰腿疼痛甚至麻木等．建議去醫院做個腰椎ＣＴ明確一下！對于治療：１，避免勞累，盡量減少彎腰．２，藥物治療，比如西樂葆，扶他林等．３，牽引，按摩推拿等．４，封閉治療．如果癥狀嚴重，經過保守治療效果不好，考慮手術治療．平時注意睡硬板床，加強腰背肌的功能鍛煉．

你好，這種情況建議你可以CT檢查一下，估計應該是腰椎的問題。建議你可以針灸理療一下，針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環，效果不錯。平時注意休息，注意保暖。以上是對“54歲，女，最近有兩個星期左右腰痛，彎著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的癥狀應該是腰部肌肉勞損的原因注意休息，不要過多勞累，注意保暖，可以用戴芬或外用藥緩解癥狀

你好朋友，你的狀況是腰椎間盤突出建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉，治療可以輸液保守治療或者手術治療

您好，根據您的描述辯證診斷為腰痛。建議您到正規醫院做一下腰部CT和腎功能檢查，在排除器質性病變的前提下，建議您可以考慮采用中藥調理或者針灸治療。