目前治療骨質增生最好的方法是激光針刀療法,激光微創(chuàng)治療骨質增生,是將重點放在對緊張的肌肉等軟組織上,可以剝離粘連的韌帶和肌肉,緩解壓力,同時配合He-Ne激光消除炎癥,使兩側重新達到力的平衡,這樣經過一段時間之后,骨刺引發(fā)的癥狀也將逐步自然消除.平時要改正不良坐姿,減少勞損,每低頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等..防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復!

骨質增生同時合并腰椎管狹窄的情況比較常見的原因是由于平時長期的勞累導致的，腰椎管狹窄之后由于可以對脊髓構成一定程度的壓迫患者可以出現(xiàn)持續(xù)的腰疼，這時候也可以出現(xiàn)腿的疼痛，通常來說根據(jù)腰椎管狹窄不同程度治療方案也不一樣，你最好先把片子上傳了看一看，程度也比較嚴重的話通常需要手術的，

您好.骨質增生屬身體的退行性變.沒有什么特別有效的治療方法.建議保守治療.按摩或針灸.此外在生活上應睡硬板床.注意腰部的保曖.適當腰背部的運動.