你好，血壓太高了，沒有癥狀也要治療。降壓藥有很多種，都有其特點和適應癥，建議在醫生指導下結合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。平時應注意少吃鹽、不喝酒、不吸煙、多吃新鮮蔬菜水果、適量運動，保持精神放松。如果不是其他原因引起的高血壓，你應當口服一些降壓約了，此時你的血壓已經很高了，以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

你好，頭暈、睡眠不好與血壓高有關系。平時應注意少吃鹽、不喝酒、不吸煙、多吃新鮮蔬菜水果、適量運動，保持精神放松。如果不是其他原因引起的高血壓，你應當口服一些降壓約了，此時你的血壓已經很高了。

高血壓也會引起頭暈的。建議保持低鹽，高鉀，高鈣飲食。每天吃6克以下的鹽。高鉀飲食可降壓，應多吃水果，服利尿劑后如有低鉀應補鉀，或服用保鉀利尿劑。高鈣飲食應每天吃1磅奶和1個雞蛋。少吃高脂肪食物，注意保持身心愉快。再有多吃點含硒的食物。硒能保護心肌細胞，使心臟舒張和收縮保持正常，對控制血壓相當有好處，同時還能提高免疫力，含硒比較多的有：如芝麻、大蒜、蘆筍、蘑菇、大蝦、沙丁魚等。如果想通過藥物補充的話可以選擇體恒健牌硒維康口嚼片，含富硒麥芽分，易被機體吸收利用，而且沒有任何毒副作用。

高血壓病，是以動脈血壓增高為其主要臨床表現。可有頭疼、頭暈、乏力等常見癥狀，但80%的高血壓患者沒有任何癥狀，這也就是為什么目前我國高血壓的知曉率在30%～40%，治療率在20%左右，控制率在10%左右的原因。（一）早期表現：早期多無癥狀偶爾體檢時發現血壓增高或在精神緊張情緒激動或勞累后感頭暈頭痛眼花耳鳴失眠乏力注意力不集中等癥狀可能系高級精神功能失調所致早期血壓僅暫時升高隨病程進展血壓持續升高臟器受累（二）腦部表現：頭痛頭暈常見多由于情緒激動過度疲勞氣候變化或停用降壓藥而誘發血壓急驟升高劇烈頭痛視力障礙惡心嘔吐抽搐昏迷一過性偏癱失語等（三）心臟表現：早期心功能代償癥狀不明顯后期心功能失代償發生心力衰竭（四）腎臟表現：長期高血壓致腎小動脈硬化腎功能減退時可引起夜尿多尿尿中含蛋白管型及紅細胞尿濃縮功能低下酚紅排泄及尿素廓清障礙出現氮質血癥及尿毒癥（五）動脈改變（六）眼底改變一、高血壓患者的飲食宜忌：①碳水化合物食品②蛋白質食品③脂肪類食品④維生素、礦物質食品3高血壓病人應注意的飲食習慣要控制能量的攝入，提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。二適量運動三戒煙限酒四心理平衡

你好，血壓太高了，沒有癥狀也要治療。降壓藥有很多種，都有其特點和適應癥，建議在醫生指導下結合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。