晚上睡覺老想一些白天處理的事，而且越想越
2016-01-16 20:48
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晚上睡覺老想一些白天處理的事，而且越想越多，大腦也越來越清晰，整夜的都不知道睡沒睡，白天精神還很好晚上睡覺老想一些白天處理的事，而且越想越多，大腦也越來越清晰，整夜的都不知道睡沒睡，白天精神還很好，每晚也十一二點的才睡，睡前也沒什么睡意，只有眼睛明顯的看得出沒睡好！其實晚上我很想睡，腦袋都想痛了還是睡不著，請問醫生這該怎么辦呢？謝謝！
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，你可以適當的服用中藥治療如柏子養心丸、養血安神片，中藥沒有什么副作用。平時注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質量。
2016-01-17 20:18
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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你好，想多了是會出現這種情況導致睡不著的！我建議你你晚上睡覺前喝一杯牛奶，另外你還是不累，累的話想點事慢慢的就睡著了！
2016-01-16 23:18
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