近視眼要怎么預(yù)防啊
昨天看到一則新聞?wù)f年級(jí)小的孩子學(xué)鋼琴十個(gè)有八個(gè)會(huì)近視的,我好擔(dān)心啊,我兒子今年五歲了,也在學(xué)鋼琴,現(xiàn)在才學(xué)了半年還沒發(fā)現(xiàn)有近視的情況,想了解一上要怎么樣才能有效的預(yù)防近視眼啊
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,近視眼的預(yù)防對(duì)孩子來說是很重要的,在孩子學(xué)習(xí)看書一段時(shí)間后一定要閉眼休息或是遠(yuǎn)眺一下,這樣可以緩解眼疲勞的狀態(tài),在生活總不要有熬夜發(fā)生,盡量吃些新鮮的蔬果來補(bǔ)充維生素和一些微量元素都可以達(dá)到預(yù)防的效果。
2016-01-17 20:19
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,預(yù)防近視眼,要注意以下幾點(diǎn):要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢(shì),眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。看書與寫字時(shí),光線應(yīng)適度,不宜過強(qiáng)或過暗,光線應(yīng)從左前方射來,以免手的陰影防礙視線。看書時(shí)間不宜過長(zhǎng),不要看字跡太小或模糊的書報(bào),寫字不要寫得太小。
2016-01-17 18:44
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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