您好，養成良好的生活習慣是治療的關鍵，平時注意眼睛的休息。一般來說，2個小時休息10分鐘，適當用點滴眼液，魚肝油對眼睛有好處，也可以多喝點菊花茶。祝身體健康！

您好預防近視眼，要注意以下幾點：①要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。②看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。③看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。④不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。模糊的書報，寫字不要寫得太小。

電腦一族的護眼妙招，臨床上經常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當所致。

您好一、平時注意營養，多吃新蔬菜，不要偏食。二、看書或看報時，眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，并避免長時間近距離使用眼睛。三、避免在車、看書時應均勻地由背后或左斜方投射過來。四、避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。五、做到充足睡眠及戶外活動，時常遠望綠色植物。

你好，預防近視眼不但要注意用眼衛生,而且還要養成合理的飲食習慣.青少年要多吃些粗面,糙米,少吃糖果,限制豬油.定期檢查視力,以便及早發現視力減退,及時治療.