美白的時候需要在飲食注意什么嗎？
2016-01-16 19:30
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我媽媽說我小的時候也挺白的?，F在可能是由于工作一直都在戶外，所以一直都感覺皮膚沒什么光澤，而且有點暗黃，還黑黑的，前幾天我在護膚中心找了一套屬于自己的美白方案，就是不知道在飲食上是不是也應該注意呢。
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，美白要注意飲食調節。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。平時要多吃水果蔬菜?！?
2016-01-17 11:22
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好，飲食調節。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等?！?
2016-01-16 19:35
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