美白的時候應該注意什么？
2016-01-26 00:45
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夏天一到，我就上愁怎么做好美白的工作，我本來皮膚就黑，我是從小皮膚就發黃的那種，除了臉白點，用著化妝品保養著，其他地方很黑，夏天我都不敢穿裙子，因為皮膚不好所以我一直特別自卑。
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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你好，美白的過程比較漫長，人體的新陳代謝28天為一個周期，不能急于求成，要循循漸進。最需要注意的是陽光。食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多的食物對皮膚變白是有好處的。注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，生活要規律也是很重要的。
2016-01-26 17:06
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