您好，缺鉀的話您平時的時候可以多吃一些橙子，含有的鉀是比較高的。如果缺鉀比較嚴重的話，那么就需要您買氯化鉀口服液來補充一下鉀了。

一、糧食中，以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。二、水果中，以香蕉含鉀元素最豐富。三、蔬菜中，以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。四、海藻類，含鉀元素相當豐富，如紫菜每百克含鉀1640毫克，是含鈉的175倍；海帶含鉀是含鈉的22倍；羊棲菜含鉀是鈉的3．1倍。因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜肴的上品.

補鉀的方法有很多，平時多吃香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、黃豆、綠豆、蠶豆等。

多食用一些含有鉀元素的食物，，如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬、羊肉、牛肉等含鉀量都是較高的。

缺鉀的治療應在積極治療原發疾病、去除病因的基礎上，減少失鉀。在醫生考慮藥物補鉀的同時，輕度缺鉀和慢性缺鉀能口服進食的病人，應該多進食含鉀豐富的食物。建議你常吃諸如香蕉、黃豆、黑豆、綠豆、花生、赤小豆、飯豆、海帶、韭菜、蓮藕、馬鈴薯、核桃、豬排骨、腐竹、蕹菜、芋頭等含鉀量高的食品