你好，根據(jù)你的情況，屬于股骨干骨折鋼板固定，現(xiàn)在取出已經(jīng)3周，現(xiàn)在主要是肌肉，筋膜，還有固定鋼釘處骨頭的生長，一般情況下4周左右能夠耐受功能鍛煉。現(xiàn)在可用適當(dāng)?shù)幕顒樱饕窍リP(guān)節(jié)的彎曲運動，到4周時拍片復(fù)查，如果沒有異常就要進行常規(guī)的功能鍛煉練習(xí)，可到專門的康復(fù)科治療，如果時間過長鍛煉恢復(fù)比較困難。

多注意休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行鍛煉，避免自己鍛煉引起病變。

中年女性,股骨骨折內(nèi)固定術(shù)后1年,內(nèi)固定物取出.骨折的愈合一般來說6-8周原始骨痂形成,但是骨痂的塑性期一般還是要2-3年才能完美,也就是說您的內(nèi)固定雖然是1年后取出,骨折已完全愈合,但是和您受傷前的骨骼質(zhì)量還是有些差異,在內(nèi)固定剛剛?cè)〕龅慕?月內(nèi)要注意再次骨折的可能,您就要防止摔傷,股骨受力較大的情況一定要避免,平時散步走路骨骼的強度是足夠得.最好不做強體力勞動及踢足球,打籃球等運動.

目前造成股骨頭壞死的幾大原因中，激素造成的股骨頭壞死也是其中一個重要的原因。它和酒精造成的股骨頭壞死和外傷造成的股骨頭壞死一樣，都是造成股骨頭壞死的原因之一。推薦【DSA介入融通療法】治療

首先髖病膝痛是股骨頭壞死的早期癥狀之一，從而這又稱異位性疼痛，所以說這是早期股骨頭壞死的早期癥狀主要表現(xiàn)，很多時候因其“遠”離髖關(guān)節(jié)常被忽視，經(jīng)常這易被誤診關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)損傷，但是這實則是股骨頭壞死的相關(guān)的放射癥狀。股骨頭壞死的治療建議采用★★介入融通療法★★最新的股骨頭壞死療法，由于微創(chuàng)高效，術(shù)后恢復(fù)快，介入融通療法治療成為了業(yè)界治療股骨頭壞死的首選療法和主要發(fā)展方向為了能更好的了解疾病您可以點擊我頭像下方的【提問】，在線為您解答，祝您早日恢復(fù)健康！