你好！水果要輸對雀斑是沒有什么治療作用的，但是讀吃說過對于皮膚確實非常好的，如果皮膚好，其實有點雀斑一定沒關系的，用一點粉底液遮蓋就好了，什么水果都可以吃。

你好，多吃點富含VC的水果，柚子、獼猴桃、西紅柿、橙子、草莓等，對淡斑是很有功效的。天天吃一片維生素C和維生素E，可到達祛斑的用處。用潔凈的茄子皮敷面，一段時分后，小黑點就不那么較著了

你好，維C盡量晚上睡覺前吃，前提是晚飯要吃的適量不宜過飽，少吃辛辣刺激性的食物，最好不要吃醬油，以清淡為主，這樣有助于你淡化雀斑。每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。

你好。西紅柿—平衡皮膚的ph值，祛斑美白；櫻桃—能促進角質層的形成；菠蘿—淡化面部色斑；蘋果—淡化面部雀斑及黃褐斑；檸檬—美白、抗老化；葡萄—抗氧化

你好，平時多吃水果青菜的確有好處，可幫助身體排毒。斑點的形成，多半原因是由于體內發出信號有某個腎臟無法排毒出現的。從以往的病例看來，從開始長斑開始，如不注意便越長越多，所以從現在你也要留意，出門建議要先擦好防曬霜，另外也可以激光手術協助去除，效果不錯的，可以到正規的美容機構了解咨詢。