從椅子上坐起來左側腰部不適，不敢用力會痛...
2016-01-16 11:28
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從椅子上坐起來左側腰部不適，不敢用力會痛？在辦公室椅子上站起來，突感左側腰部不適，不敢發力，會疼痛。但起的時候沒有猛烈突然站起。一直有腰間盤突出癥狀。
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好！像你這種情況建議合理休息鍛煉以外避免久坐久躺，另外要睡板床，可以減少椎間盤承受的承受壓力，不要睡席夢思之類的軟床。可以局部熱敷、理療等物理治療，下肢抬高。也可以適當服用營養神經類的維生素。注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.
2016-01-16 20:54
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