打鼾通常由鼻腔阻塞、咽喉部異常、炎癥感染等原因引起，包括鼻腔息肉、鼻甲肥厚、咽喉發炎、懸雍垂肥大、扁桃體肥大等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.鼻腔息肉：息肉阻塞鼻腔導致氣流不暢，可行手術切除。
2.鼻甲肥厚：使鼻腔通道變窄，可采取手術或射頻消融治療。
3.咽喉發炎：炎癥引起組織腫脹，需使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等控制感染。
4.懸雍垂肥大：影響呼吸，可手術治療改善。
5.扁桃體肥大：嚴重時手術切除。
打鼾的原因多樣，治療方法需根據具體情況選擇。建議及時就醫，在正規醫院接受專業診斷和治療。

在醫學理論上，打鼾是由于以下3種原因引起：1、中樞性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起一般而言，大人以混合性癥狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他病因造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。打鼾的預防與保健1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。3、對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。6、采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側臥位睡眠

你好朋友打鼾是一種普遍存在的睡眠現象,其實打呼嚕是健康的大敵,可誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛等.打鼾的預防與保健:1,增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.2,避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對于肥胖者,要積極減輕體,加強運動等.