1.阿基諾法：阿基諾法也稱數學公式法,即從月經周期的最后一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日.如果下次月經來潮的那天為第N天,那么這次的排卵日就是第N-14天.雖然月經周期的長短每個人有所不同,即使同一個人各個周期長短也不盡相同,但大多數人黃體期的壽命是14天,這是恒定不變的,月經周期的變化是由于卵泡期不同造成的.所以我們可以用數學公式法簡單預測排卵日.2.宮頸黏液法：宮頸黏液在整個月經周期中都會出現,而且它有著微妙的周期性變化.我們知道子宮頸的內膜腺細胞能分泌粘液,黏液的分泌量及其化學物理性質有明顯的周期性變化.月經剛過,黏液分泌量也逐漸增加,并逐漸變得稀薄而透明,類似蛋清,在排卵前達到高峰,也可以這樣說,黏液量最多的一天,排卵的概率最高.此時,用手指伸入陰道深處,沾一些從子宮頸流出的黏液,可以將黏液拉成細絲長達10厘米而不斷.排卵后,在孕激素的作用下,黏液的分泌量顯著減少,稠厚而渾濁,延展性差,拉絲時容易斷裂.了解粘液的變化規律,若每晚對黏液狀態進行觀察并記錄下來的話,你可以很容易找到自己的排卵日.3.中間痛法：有的人在兩次月經的中間,恰好相當于排卵前的時間里,下腹部有疼痛的感覺,稱為中間痛或排卵痛.有專家曾調查,有97%的中間痛是在排卵前感覺到的,因此,如有中間痛,則可以認為24小時內將發生排卵.這個方法對有的人來說,可能是最簡便易行的辦法,缺點是有一小部分人沒有中間痛,不能用此法.4.基礎體溫法：所謂基礎體溫是指清晨醒來,身體保持安靜,心情也處于平靜狀態時的體溫.在月經周期中,基礎體溫呈周期性變化.在月經后及卵泡期基礎體溫較低,排卵后因卵巢有黃體形成,產生的孕酮作用于下丘腦體溫調節中樞,使體溫上升0.3-0.5℃,一直持續到經前1-2日或月經第一日,體溫又降至原來水平.由于人的體溫會因為一些原因而變化,所以在測定時,必須有正常的生活規律,每天的睡眠應保持在6小時以上,且每天測量時間要大致相同.具體方法：每晚臨睡前將溫度計甩到刻度下,次日醒來,不活動不說話,拿起溫度計,放在舌下,含測五分鐘.應從月經的第一天(即經血來潮的那一天)開始測量.將逐日測量的體溫記錄下來做成一個基礎體溫表.也可以到醫院購買一張專門的基礎體溫表格,按說明將體溫一一標上.正常月經周期,將每日測得的基礎體溫畫成連線則呈雙相曲線.若無排卵,基礎體溫無上升改變而呈單相曲線.正常排卵婦女,體溫升高后應持續12-14日.這張表格作用可是不小.可以用來指導避孕與受孕,協助診斷妊娠,協助診斷月經失調.基礎體溫上升4日后可肯定已排卵,此時至月經來潮前的10日稱安全期.基礎體溫上升前后2-3日是排卵期范圍,易受孕稱為易孕期.如果你掌握了這個規律,可以很好的指導避孕及受孕.5.測尿法：可在醫生指導下B超監測卵泡,當卵泡達1.8厘米左右時,測尿LH,每2-4小時一次,出現跌峰時可認為是尿LH峰.排卵在峰值出現后的12-24小時內.如果不方便監測卵泡,可以結合以前的月經周期,在預計排卵的前兩天,測尿LH,開始間隔的時間可以較大,當尿LH值明顯上升時,可以間隔2-4小時監測一次.此方法為半定量性質,操作簡單,經濟,無損傷,便于自我監測.以上是對“我的排卵期大約在什么時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

從避孕的角度考慮,可以將女性的每個月經周期分為月經期,排卵期和安全期.一般來說,正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子.卵子排出后可存活1～2天,精子在女性生殖道里可存活2～3天,受精能力多在排卵后的24小時之內,超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力.因此,在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交,就有可能受孕,這個時期叫易孕期或危險期.　　女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右.為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期.其余除月經期以外的時間稱為安全期.

下次月經來臨前第14天的前3天和后3天,這個時間段為排卵期,較易懷孕.需要根據您的月經周期推算.根據以往的月經周期計算您的排卵期是本月26號左右.

您好,根據您以上提供的情況來看,女性排卵期的計算這個是在平時月經準時的情況下,下次月經來潮的前14天左右排卵期,因為你平時月經都是會有提前4天的情況,你上次月經是在8月14號來的,那么你這個月的排卵期大概就是在8月30,31號左右,女性想要懷孕,這個在排卵期間過性生活是可以增加懷孕的幾率.祝您健康!

您好,排卵期的計算并不是絕對的,因人而異.正常情況下是體溫升高的；如果要是月經周期正常的婦女,排卵的日子實際上也是相對固定的,應該是在下一次月經來潮的前14天左右是排卵日.