您好,手淫對于未婚青年來講是一種正常現象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習慣的方法，1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;5,轉移興趣,多接觸積極向上的健康事物.多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸+金鎖固經丸.祝早日克服壞習慣！

你好，可能你的潛意識里還是有想去手淫的沖動。白天可能被你的主觀意識控制住！！保持心態健康是最好的方法..也可以適當的去看下心理醫生。這不是什么大毛病，經醫生開導一下就可以了睡覺的時候盡量穿寬松的睡衣，現在是夏天，身體情況允許的話，可以隔幾天在睡覺前洗個冷水澡，讓身體處于麻痹狀態。。。多運動，感覺到很累最好！時間長了就會慢慢恢復

睡覺前穿寬松的內衣，用溫水洗澡，放點艾葉等，靜下心來，做到心無雜念以上是對“夢中潛意識手淫怎么辦、救救我吧！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，建議保持心情的舒暢，學會自我放松，不要勞累，不要熬夜，過度壓抑的結果是身體本能的反抗。

您好，您不要過于緊張，適度手淫是緩解性壓抑的一種方式，對身體無害。您在夢中手淫可能是過度性壓抑造成的。您需要糾正自己的認知，正確看待手淫，不要過于緊張從而給自己很大的心理負擔，過度壓抑的結果是身體本能的反抗。建議您順其自然，這樣反而會緩解現狀。