你好，這個情況考慮是受涼導致的膝關節酸痛的感覺，和現在好多女孩有風度不要溫度的習慣有關系。這個情況可以帶個護膝試試，夏天如果放置空調過冷導致的膝關節疼，可以試試穿絲襪。

這種情況有很強度的下肢訓練應該是關節周圍的韌帶拉傷勞損引起的疼痛。建議盡量充分休息一段時間，可以先外用云南白藥氣霧劑局部治療減輕疼痛及內部組織水腫。穩定后外用活血化瘀類的中藥外敷促使滲出的吸收及促使拉傷的韌帶恢復，同時用護膝保護關節、

你好這位朋友，根據你的描述，考慮是關節炎的現象，與受涼、缺鈣有關系，就會出現局部疼痛的表現。根據你描述的情況，建議在醫生的指導下服用芬必得膠囊，局部涂抹布洛芬凝膠，平時吃一些奶制品、豆制品比較好。

這種情況考慮膝部疼痛常因為損傷炎癥引起，可以骨外科拍片等檢查，局部理療，應用活血消炎止痛藥物建議飲食清淡注意休息，局部熱敷理療，可以應用活絡油或消痛貼膏等藥物，避免劇烈運動負重

你好；這種情況有可能是韌帶勞損引起的炎癥反應。建議去骨外科檢查一下。