近視眼的預防
我有近視眼已經三年了,但是由于我是女孩子,覺得戴眼鏡不是太好看,加上我的眼睛本來就很小,而且我又覺得隱形眼鏡比較傷眼睛,所以一直也沒有管它,就是看東西時會有一些不方便,現在我想護理一下,以免度數升高。近視眼患者近視度數不嚴重平時要注意哪些問題?
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回答5
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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眼睛通五臟貫六腑,其實任何一種眼病(眼外傷除外),都是由于臟腑功能失調,經絡不通暢,人體氣血津液上貫于目不能達到正常指標,久而久之形成各種眼病,眼睛的病變過程,只是臟腑,經絡,視路等中間環節出現故障后的一種外在表現.任何一種眼病都有著發生,發展,變化的過程,只有認識了這個過程,掌握它的變化規律,及時糾正臟腑功能,疏通血液循環,調整腦神經,視神經,使人體處于正常免疫狀態,任何疑難病都迎刃而解,不攻自破.中醫自古就有不治已病治未病的學術思想,防患于未然,將疾病消滅在萌芽狀態,中醫治療近視,弱視,遠視,散光,高度近視并發癥.從兒童做起,早發現早治療,12歲以前是兒童發育眼球的關鍵性時期,及時糾正臟腑功能,通過調腑通絡,平衡腦神經,視神經,使人體處于正常免疫狀態,眼球得到正常的發育,緩解眼睛疲勞,提高視力,經過一段時間的治療,基本能達到正常視力.超過12歲,能控制病情發展,視力有所提高,總比它慢慢發展下去要好的多.對于高度近視的患者找出具體病因而針對原發病或眼底病入手,采用中醫藥治療原發病或眼底病,通過調腑通絡治療,療效確切.近視眼的成因分類與中醫治療近視眼是多種原因引起,內因主要是指遺傳.高度近視眼有一定的遺傳傾向,外因對近視眼來說占有相當重要的地位.近視的形成主要是由于眼軸變長,另外,由于圓錐角膜,球形晶狀體或房水成分的改變以及玻璃體液化等,也會形成屈光性近視.近視按性質分為單純性近視和病理性近視.單純性近視多為后天性發病,多為中,低度數,而且近視度數較穩定,不易發展,沒有其他的并發癥,一般遠視力不正常,而近視力正常,病理性近視(軸性近視)多為先天遺傳所致,多為高度近視,且易發展不穩定,多伴有玻璃體混濁,黃斑出血,視網膜脫離等并發癥,是導致失明的原因.近視度分類:輕度近視(0~-3.00D以下)中度近視(-3.00D~-6.00D)高度近視(-6.00D以上)中醫認為近視是由于先天稟賦不足則肝腎虧損,精血無以升騰于目失濡養,神光不能發越為先天遺傳所致.后天飲食不節,脾胃為后天之本,氣血升化之源,脾胃虛弱則升降運化失職,目不得血,神光不能視遠.勞瞻竭視,致心陽衰微,陽不足則陰有余,陽為陰侵,耗傷肝血,因肝血虧虛,不能濡養于目,脈絡淤阻,以致氣滯血瘀,目絡受阻,精血不能上榮于目,氣血兩虛,勞瞻竭視,精雕細刻,久視傷血,損傷肝血,目中經絡干澀,脈絡纖細,氣血不足而形成近視.在輕中度單純性近視眼中,氣虛,精血不足為主要病機.中醫辨癥與辯病指導下的施治,補氣升血,輔以活血化瘀,開竅明目之法,使氣血調和,目受血而能視,療效確切.在高度近視的進展過程中,本質為眼底病變,病變過程中出現出血,滲出等病理現象,中醫認為高度近視及其黃斑病變,是由于肝腎精血不足,脾氣虛弱為主要病機.經過辨證論治,化水濕,清痰通絡,使功能恢復.治愈弱視需要多長時間弱視是一種發育性眼病,治療的過程就是促進視覺發育的過程,所以弱視的療程比較長.有些學者的臨床研究顯示:弱視治愈平均需要16個月左右.病情較輕的,數月便能夠治愈;重度弱視,或者不能積極配合醫生治療的患兒,治愈需要的時間就比較長,有的2~3年,有的5~6年,有的甚至不能治愈.只要患兒,家長與醫生積極配合,在一定時期內,弱視就能夠治愈.河北深澤魏村中醫眼科采用中醫中藥免疫平衡系列方,經超微粉加工保持原生藥活性物質,易于腸道吸收,療程短,見效快,單用中藥,使功效提高10~20倍,輕中度弱視1~2月治愈,重度弱視2~4月治愈,優于其他辦法,不反彈,療效確切.
2016-01-16 19:25
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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預防近視眼其實沒有什麼特別的方法最簡單有效的方法就是不要用眼長時間看書看電視用電腦等但是這個要求要達到幾乎不太可能現在不論工作或者學習都需要你用眼這樣你只能是求助于其他方法了建議每天用枸杞60g菊花30g泡茶喝有明目養眼的作用對于你的視力有保護作用
2016-01-16 15:50
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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近視(Myopia)是眼睛看不清遠物,卻看清近物的癥狀.在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能在視網膜匯聚,而在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清.近視分屈光和軸性兩類.其中屈光近視最為嚴重.屈光近視可達到600度以上,即高度近視.預防近視下面五條要注意:1.注意用眼衛生2.堅持做眼保健操3.勞逸結合,睡眠充足4.注意營養,加強鍛煉,增強體質5.定期到專業眼鏡公司檢查視力,發現減退應及時矯正,防止近視加深保證充足的睡眠保證充足的睡眠時間是消除疲勞,恢復工作能力的重要因素.因為眼睛在睡眠狀態下,肌肉放松最充分,最易消除疲勞,也是保證身體健康所必不可少的.同時,在睡眠時內分泌激素增多,這對兒童青少年的生長發育也很重要.所以,家長和教師都應當重視學生睡眠,保證學生有充足的休息時間.眼保健操眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理,結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法.通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環,改善神經營養,消除眼內的過渡充血,達到解除眼疲勞的目的.實踐表明,堅持做好眼保健操,對保護視力,預防近視具有一定的意義.每天可做數次,選擇在學習中間的休息時間.飲食結構合理研究發現,飲食中增加蛋白質,減少碳水化合物供應,可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加.因此,為避免發生近視,少吃糖果和高糖食品.食糖過多,會使血液中產生大量酸性物質,酸與肌體內的食鹽,特別是鈣相結合,造成了血鈣減少,這就會影響眼球壁的堅韌性,使眼軸易于伸長,助長了近視發生和發展.研究表面,預防近視可補充蛋白質,鈣質,磷質,胡蘿卜,豆芽,橘子,廣柑,紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益.以上是對“近視眼的預防”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-16 09:21
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你的近視眼度數逐漸增加應該是有原因的預防近視眼其實沒有什麼特別的方法最簡單有效的方法就是不要用眼長時間看書看電視用電腦等但是這個要求要達到幾乎不太可能現在不論工作或者學習都需要你用眼這樣你只能是求助于其他方法了建議每天用枸杞60g菊花30g泡茶喝有明目養眼的作用對于你的視力有保護作用
2016-01-16 05:36
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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高度近視眼的視力低下,難以矯正,戴完全矯正的眼鏡又往往不能耐受)所以配鏡時應低度矯正,爭取視力有些提高而又能保持舒適為宜,無須一味追求最好的矯正視力。高度近視眼配戴角膜接觸鏡(即隱形眼鏡)矯正視力比普通眼鏡好,而且可以減少普通眼鏡的三棱鏡效應、視野受限等不適。 高度近視眼的另一特點是病程進行,發育期進展明顯,成人后仍不停止。這主要由遺傳固素決定,但后天的視覺環境、工作性質、生活習慣、全身健康、營養狀況也起一定作用,所以,應比其他人更加注意視覺衛生,增強體質,防止維生素A、鈣的缺乏及營養不良的發生。 高度近視眼伴有一系列眼部退行性病變,并易發生嚴重并發癥,危害視力。高度近視眼球變長,后部鞏膜薄弱,視網膜、脈絡膜萎縮,玻璃體變性。在外力作用下或玻璃體牽引下,變性的視網膜易形成裂孔,進而發展成視網膜脫離,所以,高度近視眼應特別注意避免頭部劇烈震蕩和撞擊,減少視網膜脫離的可能,一旦發生閃光感覺等先兆,要及時檢查。此外,黃斑區變性也嚴重危及中心視力,高度近視眼還可能發生視網膜出血、青光眼、白內障等,均應及時檢查與處理。
2016-01-16 02:05
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