更年期綜合征的人飲食需要注意什么？
2016-01-15 21:55
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我從半年前就已經停經了，然后從那之后我就和變了個人一樣，脾氣很暴躁，經常對女兒發脾氣，我自己都控制不了，我覺得不對，就去醫院檢查，醫生說是更年期綜合征，需要注意飲食調理。
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，更年期綜合征的病人要多吃含有蛋白質的食物，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。要注意低脂飲食，清淡飲食，限制鹽的攝入量，每日食鹽量在6克以下。少吃糖，多吃新鮮綠色蔬菜和水果，戒煙戒酒，盡量別喝濃茶，咖啡
2016-01-16 13:35
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，更年期綜合征的病人要多吃含有蛋白質的食物，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。要注意低脂飲食，清淡飲食，限制鹽的攝入量，每日食鹽量在6克以下。少吃糖，多吃新鮮綠色蔬菜和水果，戒煙戒酒，盡量別喝濃茶，咖啡。祝健康美麗。
2016-01-16 07:58
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，更年期綜合征容易出現浮腫，患者要少吃咸食，菜中要少加鹽。經亂而多時宜多食豬肝、鯽魚、紅米莧、海帶、發菜等食物以補充鐵質。
2016-01-16 07:23
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