近視眼需要注意哪些？
2016-01-15 21:01
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我由于經常性的躺在床上看書，還比較喜歡對著陽光玩手機，經常性的坐在電腦前玩電腦，所以就導致我近視眼了，戴著眼鏡真的很不舒服，聽人說，近視眼度數不深可以慢慢的調理過來，我想問問。
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，近視眼度數不深的話，可以通過眼部按摩來調節，以用來緩解眼部疲勞，另外還可以吃些維生素，富含蛋白質的食物，平時再注意好好的保護，是可以得到有效的緩解的。
2016-01-16 01:35
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，建議平時多吃含VA食物、不要瞇眼，不要總眨眼，集中精神、全神貫注凝視25秒，辨認草場或綠樹的輪廓；接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒鐘；看完掌紋再凝視草場或綠樹25秒，然后再看掌紋，10分鐘內反復二十次，一天做三回，視力下降嚴重的增加次數。2
2016-01-16 00:52
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