您好有腹瀉,食欲不振,人沒有精神等

脾虛臨床表現：精神疲倦,少氣懶言,疲乏無力,食后困倦,食欲不振,食后或午后腹脹,大便稀；舌體胖或有齒印,脈虛弱.您這情況不排除是缺鋅的可能的,適當補鋅,必要時請中醫進行辨證論治.

您好!有可能是脾虛.脾虛癥狀：1.早晨起為口干舌燥.2.舌苔很白.3.經常品腔潰瘍.4.唇部無血色.5.面部蒼白.6.厭食癥,肌無力癥.7.進食量大卻偏瘦,進食量小卻偏胖.8.五更瀉,雞鳴瀉（經常腹瀉）.9.四肢無力腿部浮腫.10.女性需要調理的婦科疾病.11.各種皮膚色斑.宜食食物：具有補脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如粳米,秈米,鍋巴（焦鍋）,薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,牛肉,雞肉,兔肉,牛肚,豬肚,桂魚,葡萄,紅棗,胡蘿卜,馬鈴薯,香菇等.忌食食物：性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜,黃瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,莧萊,茭白,萵筍,金針菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,綠豆,豆腐,莜麥等.味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉,豬肉,甲魚肉,牡蠣肉,牛奶,芝麻等.利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥；山楂,蘿卜,香菜等

脾虛的癥狀有大便溏，有時次數多，偶有食欲不振建議注意保暖，不宜吃生冷油膩食物，可以給與健脾丸口服治療

你好，你說的這個脾虛主要是只脾胃虛弱所導致的各類癥狀，主要是消化不好，有腹脹、大便不成形規律性改變等建議宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等，也可以補益脾胃類藥物，比如人參健脾丸或者參苓白術散調節一下。