你好，采用按摩治療，將手從乳房兩側從后向前輕輕按摩，這種治療方法可以促進血液循環，達到緩解疼痛的作用。疼痛的非常厲害，要到醫院拍一個胸片，查出乳房增生的大小、位置、范圍等，如果有腫塊要采用抗生素消炎治療。

、保持情緒穩定，減少精神刺激。精神刺激可致體內雌激素水平升高，內分泌紊亂。2、生活規律，不要勞累過度，保持性生活和諧。發現乳腺有腫塊時，要積極檢查、治療、

　采用按摩治療，將手從乳房兩側從后向前輕輕按摩，這種治療方法可以促進血液循環，達到緩解疼痛的作用。疼痛的非常厲害，要到醫院拍一個胸片，查出乳房增生的大小、位置、范圍等，如果有腫塊要采用抗生素消炎治療。

你好，有乳腺增生不宜過于擔心，應保持舒暢的心情、樂觀的情緒。同時結合藥物治療才能康復的更快。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。輕度的話，可以運用逍遙丸加乳癖消乳癖散結等治療，嚴重的話，最好是選擇手術治療。建議您最好到正規醫院檢查和確診，對癥治療。

你好，乳腺增生建議采用中藥外敷治療，三餐規律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。