你的問題可能是腸道炎癥病變或預示維生素缺乏和缺鐵等癥多吃一些含鐵豐富的食物，主要是動物的肝臟或者是豆類，適當的可口服鐵劑，還有就是檢查胃腸道

你好，這種情況啊，考慮是缺乏維生素的原因引起的。我建議你是可以服用21金維他片來進行治療試試的啊，另外需要多喝水，多吃蔬菜和水果比較好，必要的時候可以到醫院去化驗一下微量元素看看的啊。

你好，這個指甲凹凸不平特別是橫向的條文可能考慮匙狀指呢，這個可能提示著缺鐵性貧血呢，一般沒有易累的癥狀也可不做特殊處理，一般來說問題不大，加強營養多吃深色蔬菜即可，也可考慮去醫院查個血常規明確是否有小細胞低色素貧血，如果有的話可考慮補鐵治療。你的癥狀可能提示著有缺鐵性貧血的情況，可考慮去醫院查個血常規明確一下，貧血不重的話平時加強營養即可，比較嚴重的可能需要找找原因。