請問怎樣預防乳腺疾病呢？
最近我的乳房經常脹痛，還硬硬的，我經常晚上睡覺忘記脫胸罩，每次早上起床乳房就痛，我很擔心得乳腺方面的疾病，日常怎樣做可以預防發生乳腺疾病。
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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1、不生氣。2、科學飲食。3、睡覺的姿勢以仰臥為好，以免擠壓乳房。4、每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到鍛煉。5、配帶質地柔軟、大小合適的乳罩，使乳房得到很好的固定和支撐。6、晚上應去掉乳罩睡覺。7、生活要有規律，勞逸結合，保持性生活和諧。8、避免雌激素的攝入9、避免人流，產婦多喂奶，維護乳房的正常生理功能。
2016-01-16 14:48
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，預防乳腺疾病可以每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到鍛煉；配帶質地柔軟、大小合適的乳罩，使乳房得到很好的固定和支撐還有晚上應去掉乳罩睡覺。
2016-01-15 22:22
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
