腰下部酸痛？我今年56歲，我是一名出租車...
腰下部酸痛？我今年56歲，我是一名出租車司機，從前幾個月開始，我的腰下部開始酸痛，當(dāng)時癥狀很輕，也就沒當(dāng)回事，但是沒過多久，就開始嚴(yán)重了，我也吃了一些藥，但是都沒有什么效果，現(xiàn)在隔幾天做次按摩，能緩解一下。。請問腰下部酸痛是什么原因引起的呢？日常生活中要注意哪些？
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者年齡56歲，年齡較大，長期坐姿工作，腰部脊椎活動較少，很容易損傷腰椎及坐骨神經(jīng)或腰骶神經(jīng)等！建議可做一下拉塞格征檢查，如有陽性，建議做X線檢查，必要時做CT檢查。日常生活中睡硬板床，多運動，功能鍛煉可選用“拱橋式”、“飛燕點水式”也可練習(xí)太極拳鍛煉。希望對你有一定幫助。
2016-01-15 21:44
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回答1
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范引旺 主治醫(yī)師
山西省靜樂縣中醫(yī)院
其他
中醫(yī)綜合科
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你好，可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷對癥治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負(fù)重,不要做大幅度的腰部旋轉(zhuǎn)動作等,平常建議睡硬板床。飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒。工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準(zhǔn)備活動。臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。避寒保暖
2016-01-15 21:03
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