胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。按揉內(nèi)關(guān)穴力道要適當(dāng)，不可太強(qiáng)，以酸脹為佳；以左手拇指螺紋面按內(nèi)關(guān)穴右手內(nèi)關(guān)，以右手拇指螺紋面按左手內(nèi)關(guān)，交替進(jìn)行，平時可以邊走邊按，也可以在工作之余進(jìn)行揉按，按揉２～３分鐘就可以了。

我還是建議你注意去醫(yī)院查下看看吧啊，是不是心臟的原因吧建議你注意檢查下看看還有就是建議你注意查下心電圖甲狀腺

您好您突感胸悶、呼吸困難有沒有誘因，比如生氣后、活動后，癥狀持續(xù)多久，是否自行緩解，有沒有治療過，效果如何，以前有病？需要綜合參考。