你好，你的這個情況這個身高和很多因素有關一般和這個遺傳以及后天的營養油很大的關系一般可以通過看骨骺線是否閉合在判斷是否還有增長的空間。你的這情況建議你可以到醫院拍個膝關節的X線看看如果骨骺線已經閉合那么就很難再增高了。

人要增高就靠長骨骨骺的生長但骨骺一般在18你的情況這一般考慮是需要經過正規治療，一般都是可以治療好的，建議可以配合服用中藥治療，效果很好的。

這種情況建議拍個片子看看看一下骨垢線有沒有閉合如果沒有閉合的話可以通過補鈣體育鍛煉等方式來長高

你好要想充分發揮長高潛能就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的

21歲成年男性一般到22歲就發育完全如果是發育遲緩的話長高的幾率很大如果是遺傳原因通過平衡膳食和運動也應該可以增高一點關鍵要有信心能堅持你好建議制定好相應的運動方案并堅持鍛煉在運動鍛煉的一段長期過程中注意蛋白質及一些礦物質的攝入只要按照中國居民平衡膳食寶塔堅持膳食均衡的原則進食相信還是能夠增高的希望對你有幫助