你好，打鼾醫學上稱為睡眠呼吸暫停綜合征多是由于氣道狹窄等原因引起。由于氣道通氣障礙呼吸困難，通常會張嘴呼吸所以會有流口水的現象。建議你去醫院的耳鼻喉科或者睡眠科就診，讓大夫做下檢查以明確診斷，然后再做針對性治療。

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象,目前大多數人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F.其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.睡覺采取側臥位,改變習慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因為酒精,鎮靜劑,安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時更加松弛,導致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養成定期鍛煉的習慣,減輕體重,增強肺功能.

大部分打呼嚕者都是阻塞型的，中樞型的很少見，首先排除呼吸道狹窄或病變的原因最根本的解決方法就是鍛煉咽腔肌肉，增強咽腔肌肉的力量。伸舌頭練習。盡力把舌頭伸出，縮回來再盡力伸出，如此循環。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感覺很酸。