您的情況除了積極補水以外，還要及時的補充維生素A，因為缺乏維生素A的皮膚就會出現干燥等表現的。應該多喝水、多吃新鮮水果蔬菜，瘦肉、動物肝、魚肉等食物，可以使用保濕的護膚品來進行治療

多補充維生素，多吃新鮮的蔬果及豆制品?？梢宰约鹤雒婺ぁＦ綍r要注意多喝水。早上喝點蜂蜜水。晚上多喝點牛奶。

脫皮的話肯定是皮膚缺水了，但是會造成皮膚缺水的原因有很多，所以你要仔細想想自己是哪一種，以便以后好好保護皮膚。其中皮膚缺水是很常見和正常的，不過到了會脫皮的程度就是嚴重的缺水了，這就要提高警惕了，不然會有很多的遺憾的，比如以后會很敏感，比如會長細紋，比如會使皮膚色素沉著等等。你可以試試看滋潤自己的皮膚，如果沒有效果就去看下皮膚科吧。

您好,皮膚缺水嚴重,你可以去買一個小的帶噴霧的瓶子（一般賣女孩美容用品的小店都有，就幾塊錢，貴的可能就十幾），倒入礦泉水（就喝的那種就行，沒有的話用純凈水也湊和），滴上幾滴玫瑰精油，就制成了簡單的玫瑰精油補水噴霧，每天隨身帶在包包里，感覺臉部干燥的時候就往臉上噴噴，可以起到保濕補水的作用，因為玫瑰精油有滋潤及促進細胞再生的功效。

你好朋友,建議多喝水,多吃蔬菜水果.