目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多,可以服用通絡止痛類中藥，配合按摩,針灸,理療,推拿等輔助治療措施平時注意休息,不要劇烈運動,不要長時間的坐立行,不要彎腰搬運重物。下床行走一定要佩戴腰圍護腰，注意腰部好保暖，避免寒涼刺激。以上是對“去醫院檢查醫生說是椎間盤突出癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.

你好，腰椎間盤的突出癥狀主要表現為腰腿疼痛，煩躁不安，入睡困難等。建議在骨科進一步檢查后采取針灸，推拿，理療等方式緩解。

你好，根據你的描述經過檢查是腰椎間盤突出，如果壓迫坐骨神經就會出血下肢麻木、疼痛。這種情況建議我硬板床休息，口服大活絡丹，如果疼痛厲害建議靜滴甘露醇，再就是牽引或手術，祝你健康。

椎間盤突出，有很多原因可以引起，年齡大退行性改變，扭傷，都會引起。如果有腰腿痛明顯癥狀，建議針灸或是按摩治療效果比較好。平時注意睡硬板床，腰和足部要保暖，多鍛煉身體。