你好,考慮是缺乏維生素的表現,建議補充B族維生素較好,多吃瓜果蔬菜補充維生素較好,不要食用辛辣食物和刺激性食物,遠離容易過敏的事物,例如油漆,花粉,魚蝦類等.積極鍛煉身體增加機體抵抗力,要注意局部清潔衛生

指甲出現凹痕　　此種病甲表現提示身體內鈣質,蛋白質,硫元素的缺乏,這些營養物質可以從蛋類,大蒜中取得,經常食用為好可化驗指甲微量元素,你可能是缺鐵了.要知道一個人有無病,西醫常用的方法是驗血,驗尿；中醫會把脈,看舌,觀氣色.　指甲是由角質蛋白組成,屬于死細胞,它會不斷生長,都是因為被甲床的活細胞不斷擠出所致.指甲仿似身體的縮影,可反映健康狀況.正常人的指甲一般是光滑,帶粉紅,呈半透明弧狀.但若本身內臟功能失調,便直接會影響指甲的健康,常見的病征包括：⒈易脆裂：原因：血液循環出現問題；或缺乏維他命A,C,B3,B6或鈣,鐵等；或甲狀腺出現紊亂.⒉向上鼓起變厚：缺氧所致,可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心臟病；或患有其他遺傳病.⒊脆弱,出現凹點,甚至脫出甲床：有可能患上濕疹,牛皮癬或受傷.⒋變色或變形：有可能是真菌,病毒或病菌感染.若是受假單胞菌感染,指甲甚至會變綠.指甲變黃則主要反映慢性氣管問題.⒌甲面出現一道深刻橫紋：嚴重缺乏蛋白質,可以是營養不良,或化療后遺癥引致.⒍出現白點或白條紋：輕微白點有可能是缺乏營養素,嚴重的可以是重金屬砷中毒,另吸收過量銀毒則會出現藍指甲.⒎前端裂開：濕水過久；過量涂搽指甲油或洗甲水.⒏色澤混濁,甲端有深色紋：可以反映嚴重疾病如癌癥,心臟病或糖尿病.如何改善?從飲食下手　　指甲有毛病,切記應馬上看醫生查明原因,及早治理.平日想指甲更健康,亦可從飲食方面入手：⒈足夠蛋白質：指甲由蛋白質組成,若平日指甲底部出現白色橫紋,有可能是蛋白質不足,宜多吃豆,種子,果仁,蛋或肉類等食物.⒉鈣質鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪,奶或豆類食品.⒊維他命防幼線：維他命B可促進指甲生長及保持健康色澤,若吸收不足,指甲可出現幼線.⒋礦物質防白點：指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病,亦可能是缺乏鋅或鐵,宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產,蛋及肉類.

手掌脫皮有季節性,可有自愈傾向,一般不需要特殊治療：建議外用維生素C注射液搽涂患處,每日兩次,三天一個療程.對皮損的恢復有較好的效果.方法：先將手洗干凈,待稍干后,用維生素C注射液倒人手掌內,然后雙掌將藥液擦勻,待藥液干后發白時洗掉.每日兩次,每次兩毫升.平時要注意盡量避免接觸諸如洗衣粉,肥皂等堿性的東西

有兩種方法：1將姜（約25克）洗凈切片,加白礬1塊（有棗大小）放水,適量煮開,降溫后雙手浸泡5分鐘左右,每天1次,連續3天后停兩天,再用原來的水加溫浸泡2到3次即好.取鮮韭菜一把,洗凈搗爛成泥,用紗布包好,擰出汁,加入適量的紅白糖,每日服一次,一般連服4次有效.《健康時報》(2002年03月28日第十六版)