手指甲凹凸不平且有起層狀可能是由營養不良、真菌感染、甲外傷、銀屑病、濕疹等因素引起。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養物質時，指甲可能會出現凹凸不平和起層。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、奶制品、蛋類、肉類等。 2.真菌感染：常見的如灰指甲，真菌侵犯指甲導致指甲質地改變。需要使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等治療。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，會影響指甲正常生長。應注意保護指甲，避免再次受傷。 4.銀屑病：一種免疫相關的皮膚病，除指甲癥狀外，還常有皮膚紅斑、鱗屑等表現。治療常使用糖皮質激素、維 A 酸類藥物等。 5.濕疹：當濕疹累及指甲時，也可能出現這種情況。治療可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏等。 手指甲出現凹凸不平且有起層狀的情況，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，這種情況多是缺鈣引起的，補鈣的話，建議葡萄糖酸鈣口服液，口碑很好我們日常食物中，鈣的來源以牛羊乳及乳制品，不僅含量豐富，且吸收率高，除上述外還有豆類也不錯

你好，指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。

你好這位朋友你的情況是缺鈣的現象，缺鈣就會出現指甲不平，有橫紋的現象的，所以你的情況積極補鈣治療，在醫生指導下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.飲食上應多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等。

您好，這種情況主要是見于微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。