得了網(wǎng)球肘，又不想打封閉，想靠休養(yǎng)養(yǎng)好
2016-01-14 13:04
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得了網(wǎng)球肘，又不想打封閉，想靠休養(yǎng)養(yǎng)好，最好能吃些什么，有助于早點灰復(fù)
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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網(wǎng)球肘鍛煉方法，兩足平立，肘肩放松，兩手握拳，食指伸直，屈肘交臂于胸前，然后兩臂用力向兩側(cè)彈出如砍物狀，迅速收回交臂于胸前，掌心向上，斜向外上方，迅速彈出展開，收回胸前，手心翻轉(zhuǎn)朝下，迅速向兩側(cè)下方用力劃出，收回胸前。換右弓箭步，上下交替，左右均同一姿態(tài)，每側(cè)做數(shù)次或十?dāng)?shù)次。如果一直疼痛的話，可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療。
2016-01-15 04:02
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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1.如果你確診為網(wǎng)球肘的話，在臨床上常用的治療方法，也是最有效的就是封閉治療。2.不論是休養(yǎng)、口服藥物還是外用藥物治療，效果都有限，甚至無效！
2016-01-14 14:52
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