女。36歲。血壓高2年了。能冬天晨跑嗎、...
2016-01-14 12:41
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女。36歲。血壓高2年了。能冬天晨跑嗎、？女。36歲。血壓高2年了。能冬天晨跑嗎、。每天吃藥，還是血壓高吃什么藥好能晨跑嗎
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果不高于140這個血壓如果沒有癥狀的暫時不需要藥物治療只要保持好心態(tài)，注意日常生活起居、飲食調(diào)理，加強(qiáng)體育鍛煉，保持正常體重，能做到這些，你的高血壓就基本不會發(fā)展，甚至于能回復(fù)到正常。注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙
2016-01-14 20:20
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