健康指導：您好，根據您的問題的描述，建議您首先你要簡單檢查一下是不是貧血,做一個血常規看看,一般血常規可以看出是缺鐵性貧血還是缺葉酸貧血。如果有貧血而又不確定的話再去追查是什么類型的貧血。建議您平時多注意休息，希望我的回答對您有所幫助。

你好，首先你要簡單檢查一下是不是貧血，做一個血常規看看，一般血常規可以看出是缺鐵性貧血還是缺葉酸貧血。如果有貧血而又不確定的話再去追查是什么類型的貧血。

你先檢查一下血常規,看一下你是不是貧血,如果是貧血,是還要確定是那種類型的貧血

貧血是一種常見的病癥，主要是由于血紅蛋白的濃度低于正常值引起的一般貧血可以分為缺鐵性貧血、巨幼貧血、惡性貧血等，根據你敘說的情況通過做血常規就可以初步確定是那種性質的貧血

健康指導：這就有可能是貧血或者低血糖，你需要調整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉，晚上熬粥懷山藥，大棗，黑米，枸杞，黑芝麻，黃豆功效：養氣補血，疲勞乏力，精力不足。改善貧血，如你想查出貧血的類型需要到醫院檢查身體才清楚。