您好：個子與先天的遺傳有一定關系,也與后天的飲食鍛煉有關系.首先就是吃飯要規律,要營養全面.另外鍛煉很重要啊,尤其是打籃球等運動,非常促進長個子的.另外你剛16歲,還有很大的空間長個子呢.

身高一般與遺傳先天性有關從你的父母身高看,你還是可以長一點,但1.75有點不現實的.你可以選擇多吃點肉類如牛肉等,對長高確實有幫助的,所以要堅持多吃一點

你好,按照你的描述來說,長高的方法關于你的身高問題不定都和你的父母親的身高有關系的,因為可能出現隔代遺傳的現像,再說你才16歲,以后一定會長高的

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

　　如果你現在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點.　要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.　　反之,糯米,甜點等食品則應盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣.巧克力和牛奶同吃也會影響對牛奶營養的充分利用.