根據你所陳述的病史癥狀體征等情況看初步懷疑是脂肪瘤，皮脂腺囊腫等可能。建議你到醫院找外科醫生就診，根據病史癥狀體征必要時作進一步確診,后在行針對性治療處理，如手術摘除等，保持局部清潔干燥，不擠壓。以上是對“脖子后面有個硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，根據你的描述，不能準確判斷的。建議您到正規醫院外科就診，必要時做彩超檢查，查明包塊性質好對癥治療，希望幫得到您。

考慮囊腫引起的相關癥狀。建議清淡溫軟飲食，避免反復刺激，并且就醫進行專業治療。

頸部腫瘤也是很常見的，你所說的硬塊有疼痛感考慮可能是良性腫物。根據腫物大小性質活動度才能判斷，建議你局部切除做病理檢查確定性質。

腫塊，尤其是你不能活動的，不痛的，就要當心是腫瘤了。這種情況需要當面檢查腫塊的特點才能做出初步的判斷。建議去醫院當面檢查合作必要的儀器檢查。免得延誤治療。