影響身高的因素主要有遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.遺傳：基因對身高起重要作用，父母身高會影響子女。
2.營養：蛋白質、鈣、維生素等攝入充足利于骨骼生長。
3.運動：適度鍛煉促進骨骼發育，過度可能有不利影響。
4.睡眠：充足睡眠有助于生長激素分泌，促進長高。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥會阻礙身高增長。
總之，16歲鍛煉腹肌一般不會影響長高，但要注意方式和強度，保證營養和睡眠。

你好，個人身高是與先天遺傳及后天營養有關聯性，建議拍片檢查下骨骼線，閉合的話是不可能長高的，與鍛煉腹肌沒有太大的關系。

身高與遺傳和后天因素有一定關系，建議您在醫師的指導下用生長激素，平時注意營養和運動，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬太陽，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運動是最重要的。