痘痘長了一年多了時間也蠻長了，不知道你用沒用過卡斯琳祛痘去印套裝，我弟弟當時和你長的痘痘是一樣的，還比你年齡小呢，就是用的這個祛痘產品，是內調配合外用的，痘痘長了這么長時間和體內的內分泌還有體內存積了過多的毒素是有很大的關系的，我弟弟吃了一個療程痘痘就全下去了，連痘印也淡化了很多，之后又用了一個療程做鞏固，痘痘和痘印都下去了，現在都一年多了，他也沒在長過痘痘，所以你還是沒找對適合你的產品，沒從根本治療你的痘痘。

正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。1、先準備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；2、把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。粲昧?浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調溫噴淋20秒。4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。5、最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺得有繃緊感，則可多涂幾次。本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以上是對“如何治療青春痘最有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，痘痘的成因有很多種，每個人不盡相同，但痘痘產生的主要原因是人體內雄性激素水平過高引起的，皮脂腺分泌旺盛造成的癥狀，日常應該要注意保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激。還要用溫水洗臉。

你好朋友,建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.

痘痘的出現主要是因為飲食睡眠造成了內分泌的紊亂皮脂腺分泌旺盛導致痘痘出現。注意休息，多補充一些維生素，多喝水，不吃辛辣油膩的食物，可以吃一些清熱去火的藥物