高血壓主要是飲食上多注意清淡。不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。多吃些富含纖維素的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜，控制體重、不要抽煙酗酒

你好，患了高血壓首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)，可吃些替米沙坦來(lái)降壓。如果有高血脂必須同時(shí)治療，可選擇脂必妥片。這些都需要注意的，否則降壓效果可不好啊

你好，高血壓患者，平時(shí)的飲食加以注意，一般能夠幫助控制血壓，或者能夠?qū)σ恍┧幬锟刂撇皇欠浅＠硐氲那闆r，有一定的改善，建議你可以多吃些芹菜，可以用決明子，菊花，枸杞子泡茶喝，同時(shí)最重要的是，需要注意避免多吃鹽，冬季的腌制品一定要少吃。

病例分析:了解家中老人有沒(méi)患高血壓病的，如有且排除了繼發(fā)性高血壓，就是原發(fā)性高血壓。意見(jiàn)建議:原發(fā)性高血壓的治療：1.高血壓是終生性疾病要終生治療，根據(jù)血壓高低降血壓藥物可以增加也可以減少，但不能停藥。2.高血壓病人要低鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律。3.高血壓病人要到正規(guī)醫(yī)院就診，制定治療方案。服用正規(guī)的降血壓藥，正規(guī)服藥，將血壓控制在130/80mmhg以下。前兩條靠自己做好，最后一條請(qǐng)醫(yī)生幫你做。建議查心臟彩超和動(dòng)態(tài)心電圖，動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，病情明確就知道如何治療了。