中小學生正處在身體和智力發育的高峰階段，...
中小學生正處在身體和智力發育的高峰階段，此時的營養飲食關系到一個人以后的身體和智力情況，因此應該是中小學生在飲食方面得到全面健康的營養供給，列出中小學生每天應該進食的食物。曾經治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好我給你一些建議希望有幫助意見建議:中小學生每日需求的食物：谷類及薯類：包括米飯、饅頭、面條、玉米紅薯等500克動物性食物：肉100克、魚蝦類25克、蛋50克、奶及奶制品100克豆類及豆制品：大豆及其制品150克蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克烹調用油：食用油15~25克而在節假日中，為了保持身體健康，也應該做到以下幾點：①堅持一日三餐原則，飲食要有規律。②粗細糧搭配，做到食品多樣化。③不能吃過多油膩的食物。④每日喝200~250毫升牛奶。⑤每日食鹽量控制在5~7克。⑥限制零食攝入量。進餐時不能喝過多飲料。嚴禁飲
2016-01-15 00:02
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好我給你一些建議希望有幫助中小學生每日需求的食物：谷類及薯類：包括米飯、饅頭、面條、玉米紅薯等500克動物性食物：肉100克、魚蝦類25克、蛋50克、奶及奶制品100克豆類及豆制品：大豆及其制品150克蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克烹調用油：食用油15~25克而在節假日中，為了保持身體健康，也應該做到以下幾點：①堅持一日三餐原則，飲食要有規律。②粗細糧搭配，做到食品多樣化。③不能吃過多油膩的食物。④每日喝200~250毫升牛奶。⑤每日食鹽量控制在5~7克。⑥限制零食攝入量。進餐時不能喝過多飲料。嚴禁飲
2016-01-14 15:05
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