主要考慮長期保持一種姿勢壓迫神經所致建議平時多活動活動，可以采取按摩來改善，另外也可以拍片檢查一下，是否股骨頭損傷引起的疼痛，目前要注意休息，不要過于勞累。

你好，你的情況是不是受過傷啊？建議：你的情況可能是肌肉組織拉傷，建議噴點云南白藥，祝您健康

可能是坐骨神經痛。引起坐骨神經痛的原因有很多，如腰椎間盤突出，腰椎骨質增生，坐骨神經炎，梨狀肌綜合征，風濕，受涼受風受濕等，建議到醫院查明原因后真對病因進行治療。也可以找中醫辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，萬通筋骨片，奇效風痛靈，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。

你最好還是能去醫院做個腰椎的檢查看看比較好。你這個還是考慮是腰椎間盤突出引起的。你這個還是壓迫到坐骨神經引起的。建議你最好還是能去醫院的針灸科看看比較好。以上是對“屁股兩側疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好考慮是勞累，受風寒著涼，肌肉疼痛引起的可以服用舒筋活血片，布洛芬片治療觀察看看，避免勞累受風寒，必要時到醫院做進一步檢查與治療