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回答1
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你好，問題不大，注意以下幾個方面,一、飲食清淡，少吃油膩。二、多吃水果，三、增加體育鍛煉。飲食上可以食用瘦肉、禽肉、魚、蝦、豆類、豆制品、谷類、水果及蔬菜等進行調理。這樣的話就可以降低血脂當中的成分。值得注意的是應該少吃一些肥肉、奶制品、蛋黃、腦、肝、腎及腸等動物內臟。這些東西就膽固醇的濃度比較高，另外還要少吃甜食。
2016-01-14 10:53
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