有貧血。依據。1，女性，有月經，失血。2，指甲的甲床變短，是缺鐵的表現，重的有匙狀甲。注意多吃含鐵的食物，如動物肝臟等。不要盲目減肥。做血常規檢測可確診。

甲床是指人指甲或是趾甲覆蓋的那塊皮膚　　辨甲色澤　　白色：甲床蒼白，提示氣血虛衰。白而潤病輕，白而枯槁無華且粗糙者，病重。全甲蒼白見于貧血、營養不良、肝硬化、慢性結腸炎、咬甲癥、雷諾癥、無脈癥等。部分白甲，可見于結核、腎炎、淋巴肉瘤、癌癥。點狀白甲（甲板上出現大小不等的一個或數個白點或白云狀、白絮狀斑點），可見消化系統疾病、營養不良、鋅缺乏、梅毒等。　　紅色：甲床紅赤，提示氣血熱證，紅赤而潤者病輕淺，紅赤枯槁者病重深。甲床出血，也屬紅甲，若甲游離緣出現梭形成縱行線狀出血，可見于凝血功能障礙、藥物過敏、亞急性心內膜炎等。　　黃色：甲床色黃，提示濕熱熏蒸。黃而鮮明，提示病輕，病程短。暗黃提示病重，病程長。黃甲可見于肝膽疾病、溶血、甲狀腺功能減退、慢性腎上腺功能不全、腎病綜合癥、胡蘿卜素血癥等。　　青色：甲床發青，提示寒證、瘀血、痛證、驚厥。見于缺氧或使用阿的平、酚酞。久病甲青而枯槁，提示肝氣將絕，預后不良。　　黑色：甲床發黑，主寒證、瘀血、痛證。久病出現黑甲而枯槁無澤，提示腎氣將絕，其病兇險。甲面上出現一條或幾條細而黑的縱行線，提示內分泌紊亂，可見于月經失調、痛經、惡性腫瘤、放射病等。癌癥接受放療、化療后，每一療程可在指甲上形成一個黑印，一圈一圈記錄著每一療程。　　藍色：說明肝經受邪，血瘀受阻。現代研究發現，內服氯喹、阿的平及血色素沉著病、肝豆狀核變性、亞硝酸鹽中毒、缺氧，可導致藍甲。　　褐甲：常見于黑棘皮病，腎上腺功能減退，或內服酚酞、抗瘧藥等。　　紅白對半甲：指甲遠端為紅褐色，甲板近端為玻璃白色，界限分明，常見于肝硬化氮質血癥。

你好，盡量不要剪指甲過短，沒有很好的辦法。