你好，預防乳腺癌首先要保持好的情緒，女性要珍愛自己的生命，要做到定期做婦科檢查，平時多檢查乳房是否有異常，多吃新鮮蔬菜，少吃易致癌的食物。以上是對“請問一下怎么預防乳腺癌呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，1、接受專業檢查。2、乳房自檢。乳腺自查20歲以后每月檢查一次。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發現有結節，包塊，需去醫院做進一步檢查。3、乳房的清潔與保養。4.養成健康的生活方式。

你好，1.提倡平衡膳食，少吃脂肪含量較多的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃具有防癌、抗癌作用的蘑菇、卷心菜、胡蘿卜等。2.盡量不適用口服避孕藥，更年期婦女盡量避免適用雌激素。3.鼓勵母乳喂養嬰兒。4.保持樂觀平穩情緒，積極應對各種挫折；作息有規律，保證充足睡眠。5.加強體育鍛煉，提高機體的抵抗力。

您好，女性朋友需要時時警惕乳腺癌疾病，首先要做好以下的預防工作：1、接受專業檢查。一是臨床體檢，二是X線檢查，;三是超聲檢查。一旦發現自己患有纖維囊性乳腺病，就應立即治療，不要拖延治療的時機。2、乳房自檢。乳腺自查20歲以后每月檢查一次。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發現有結節，包塊，需去醫院做進一步檢查。3、乳房的清潔與保養。每天淋浴時應給乳房特別的關照，醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。4、藥物預防。乳腺癌最有希望的手段，已有研究證實：高危人群在醫生指導下，服用中成藥物含量為16.2%的人參皂苷Rh2，持續5年，可以減少近一半的乳腺癌的發生率，是目前乳腺癌防治中常用的現代中藥。其他一些化學預防藥物也正在研制中。5、養成健康的生活方式。醫生在臨床經驗中發現，乳腺疾病的發病與很多不良生活習慣有關，女性朋友應該讓自己的生活方式更健康，才能預防疾病的發生。