骨質(zhì)疏松是缺鈣導(dǎo)致，應(yīng)從根本入手，就是補(bǔ)鈣，呵呵，您可以食補(bǔ)，比如早餐喝一杯加鈣牛奶，經(jīng)常喝一點(diǎn)清淡的排骨湯等等，要是癥狀嚴(yán)重，可以服用鈣劑，一般的藥店都有賣(mài)的，只要?jiǎng)e補(bǔ)的太多，沒(méi)有什么副作用

頸椎病的可能性較大，最好及時(shí)做個(gè)頸部CT看看，明確診斷，頸椎病治療方法有很多，需要根據(jù)不同的情況針對(duì)性的選擇，如果耐受力比較強(qiáng)，可以通過(guò)局部注射，小針刀，鉤針，整骨，牽引等治療。如果耐受力差，可以按摩，理療，吃藥，貼藥膏等等。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)要低枕頭，勿受涼。

病情分析：您好，建議不要只補(bǔ)充鈣，也要補(bǔ)充其他元素，促進(jìn)鈣的吸收啊。

骨質(zhì)疏松建議你可以使用含維生素D的鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣，如鈣之緣片。飲食上建議增加含鈣多的有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動(dòng)物骨頭等的食用量，同時(shí)適量增加運(yùn)動(dòng)，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增加接觸陽(yáng)光的機(jī)會(huì)，因?yàn)樽贤饩€可增加人體自身維生素D的合成，促食物中鈣從腸道中的吸收。

病情分析：骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退行性改變的一種表現(xiàn)，是中老年人常見(jiàn)的慢性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生。病人常感到關(guān)節(jié)發(fā)僵發(fā)累感，伴有疼痛，當(dāng)活動(dòng)后發(fā)僵現(xiàn)象好轉(zhuǎn)，疼痛緩解，持續(xù)活動(dòng)多后疼痛又重。休息、熱敷等治療后疼痛緩解，天氣濕冷癥狀加重。關(guān)節(jié)有時(shí)輕度腫大，關(guān)節(jié)邊緣壓痛，兩膝與手指關(guān)節(jié)最為明顯。若疼痛不重，不必服藥，若疼痛較重可服非甾類(lèi)消炎止痛藥，如布洛芬、優(yōu)布芬、芬必得等。要注意藥物的副作用，口服藥對(duì)肝、腎、胃腸損傷極大，因此選擇黃氏外用中藥粉包，效果會(huì)更好，從外皮滲透，藥物滲入骨質(zhì)，也沒(méi)有副作用，徹底解決骨質(zhì)增生痛苦，一般的食物是可以吃的，尤其是含鈣的食物需要多吃