治療乳腺增生最重要的是及時，乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達，只能起到暫時緩解疼痛的癥狀，對腫塊難以起作用，建議內外兼治（可內服乳癖消+外用中藥【乳腺.安康】）,也可以向我咨詢更多有關乳腺健康方面的知識

乳腺增生應保持心情舒暢，情緒穩定。你好！乳腺增生應保持心情舒暢，情緒穩定。如果情緒不穩定會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素增高，導致乳腺增生。避免使用含有雌激素的面霜和藥物，避免體內雌激素水平相對增高。適時婚育、哺乳，調節乳腺生理功能；適當的夫妻生活，保持性刺激。積極防治月經紊亂、附件炎等婦科疾病。

首先不要吸煙喝酒，對身體代謝及內分泌影響較大。所有女性的增生，都和激素分泌有關，乳腺增生，時間過長病變比例較高，現在也很普遍。食品質量混亂，亂用激素，如魚、蛋等實用雌激素非常高，最近報道城市用水激素超標，對女性非常不利超市的垃圾食品。幾乎除了米面油沒什么可買的。不吃或少吃肉類，特別是集約化程度高的雞、蛋、魚多吃大豆，多吃蔬菜水果。有必要可強化營養。以上是對“患有乳腺增生平時要注意些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好的預防。改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類.多運動，防止肥胖提高免疫力。

我以前也是乳腺增生，而且是重癥患者，吃了很多藥，但是容易復發，后來朋友從北京的專家那里咨詢到一個兩方，效果很不錯。就是每晚臨睡前用熱毛巾敷一下胸部，然后在用木質梳子來回梳理。堅持一段時間后，在去做乳透，那位醫生都有些驚訝，還問我吃的是什么藥。呵呵，試一下，我感覺很有效果的，重要的是堅持。