脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發有一定的好處

朋友您好！首先要祝您健康。很榮幸為您解答。脫發的飲食療法就是通過在飲食過程中補充有益于頭發生長和健康的食物，從而達到促進頭發生長、防止或改善脫發的產生。建議患者經常食富含植物蛋白的食物，如：燕麥、豆制品等富含鐵元素的食物也有可以起到生發的作用，如：豆類、禽類等注：由于任何治療和食療方法都可能存在一定副作用。在此只提出參考性意見為了保險起見避免糾紛如果要使用此種方法切記必須咨詢?？漆t生并經過臨床醫生的許可謹慎使用，最保險和正確的方法是去醫院就診