您好，患者咳嗽、咳痰癥狀，一般支氣管炎、肺部感染性疾病會有此類癥狀，痰液灰色與環境污染、吸煙等等因素有關，可以適當抗炎對癥治療，做必要的檢查，明確診斷。根據您的描述，可以適當服用川貝枇杷液、復方鮮竹瀝液、羅紅霉素緩解癥狀，注意多喝水休息，避免熬夜勞累，建議您去醫院做胸部X光檢查，及呼吸系統相關檢查，查明病因，選擇合理的治療。

你好，根據你描述的情況來看，考慮可能是慢性咽喉炎導致的上述癥狀。建議你，規律生活，注意休息，避免受涼，多飲水，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜及水果，避免辛辣刺激性食物，減少接觸灰塵等異物。如果痰多，可以適量使用消炎藥，如阿莫西林等，但要注意過敏的問題，以及止咳化痰藥，如京都念慈庵、川貝枇杷膏。

你這樣可能是由于受寒濕引起的，應該和機體抵抗力降低時，病毒細菌的感染會出現上呼吸道感染疾病，有無咽炎的影響。應該注意積極飲食的清淡，可以喝一些百合湯，靈芝湯，適當的多休息，忌辛辣油膩的食物，注意有無異常的腹瀉便秘等。