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回答5
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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主要是要長時間焦慮造成的，和平時飲食起居不規律，都是有關系的，初步診斷神經衰弱。平時多吃一些含維生素多的食物，是可以口服安神補腦液治療觀察的，調理自己的飲食起居有利于康復。
2016-01-14 17:43
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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是因為你的睡眠不合理，雖然時間是夠長的太不是最合理的睡眠時間，所以長了也不會達到充足睡眠的效果，應該十一點之前入睡。六點半起床
2016-01-14 14:26
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好，睡眠不僅講究時間長短，還講究質量和入睡的時您好，12點睡覺太晚了，10點睡比較好，沒必要睡那么久，之前起床就可以。
2016-01-14 13:58
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，這種情況呢，主要還是由于睡眠不規律的問題引起的腦疲勞的表現了這樣的話呢，我建議你目前的癥狀呀是可以服用適當的營養大腦神經的藥物來進行調理治療試試的，比如腦蛋白水解物片配合健腦丸等，另外呢，需要積極調整自己的睡眠規律才可以的
2016-01-14 04:07
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，出現比較疲勞的情況有可能是因為身體處于亞健康狀態，需要注意平時盡量多鍛煉身體另外就是要注意不要熬夜，一般來說不超過11點睡覺最好，早睡早起利于身體的健康，注意營養
2016-01-13 19:24
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
